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Delia Sinis

Delia Sinis

Delia Sinis

Delia Sinis

Nata artisticamente presso il C.D.M. sotto la guida di Evelina Noeva.

Studia danza classica e danza moderna al CDM dal 1984.

Nel corso degli anni, partecipa ai corsi estivi presso la scuola Cosi Stefanescu e segue i corsi di danza modern-jazz tenuti da Mauro Astolfi e Caterina Felicioni dello Ials di Roma, conseguendo poi il diploma di insegnante di danze coreografiche

Nel mese di marzo 2003 ha partecipato in qualità di ballerina al balletto “La Bella Addormentata” con la prestigiosa Compagnia di Balletto Russo di San Pietroburgo “Kirov”, presso il Teatro Comunale di Cagliari.

Al CDM prosegue, con oltre vent’anni di esperienza nell’insegnamento della danza moderna, a divulgare l’amore e la passione per la danza.

Insieme a Federica Cicotto è ideatrice del campo estivo “E…state al CDM”.

Alessia Sinis

Alessia Sinis

Alessia Sinis

Alessia Sinis

Ha iniziato gli studi di danza classica e moderna al C.D.M. Nel 1984.
Dopo alcuni stages estivi presso la scuola di balletto Così- Stefanescu, ha fatto l audizione per perfezionare la sua formazione artistica e acquisire l idoneità all insegnamento.
Nel 1996 ha dato i primi esami e nel 1997 ha conseguito il diploma di insegnante di I livello in balletto classico e danze di carattere presso la Scuola ” Associazione Balletto Classico dei Maestri Liliana Così e Marinel Stefanescu.
Inoltre dal 1985 ha studiato organo e dopo avere fatto l audizione al Conservatorio, ha studiato pianoforte dal 1987 al 1991, sostenendo tutti gli esami con ottimi risultati.
Continua regolarmente a suonare il pianoforte e a frequentare corsi di aggiornamento per la danza.
Al CDM segue i corsi di preparazione alla danza classica e danza di carattere.

Maurizio Lai

Maurizio Lai

Maurizio Lai

Maurizio Lai

Classe 1995, giovanissimo consegue il Diploma Cintura Nera II DAN Taekwon-do ITF e il diploma di Istruttore Nazionale Taekwon-do ITF.

Dal 2017 fa parte della Nazionale Italiana Taekwon-do ITF FITAE, distinguendosi con successo nei campionati nazionali ed internazionali:

Campione Europeo 2019
BRONZO Campionato Europeo 2019
BRONZO Campionato Europeo 2018
ARGENTO Campionato Italiano 2016, 2019
ORO OPEN Roma 2015, 2018, 2019
ORO OPEN Milano 2016, 2018
Pluricampione Regionale

Incarna quelli che sono i principi cardine del taekwon-do, dedicandosi con serietà e passione nella divulgazione di quest’arte marziale.

Dal 2015 insegna taekwon-do e difesa personale al CDM.

Tonificazione Posturale

Tonificazione Posturale

Tonificazione Posturale

Il corso di Tonificazione Posturale è una proposta che nasce dall’esigenza di riappropriarsi del proprio corpo in maniera funzionale e corretta, sia a scopo preventivo che di benessere.

Utilizzando tecniche provenienti dalle più efficaci discipline occidentali (Pilates, Functional Training, Barefoot Training, Stimolazione Fasciale, Posturale) e orientali (Yoga, Tai Chi), il corso si pone come obiettivo un maggiore controllo corporeo correlato ad una tonificazione globale della muscolatura posturale e non.

Il programma si rivolge a tutti coloro che vogliono essere abitanti coscienti del proprio corpo, riacquisire proprietà di movimento consapevole e tonificare globalmente il proprio fisico.

Gabriella Serri

Gabriella Serri

Gabriella Serri

Gabriella Serri

Appassionata di sport, movimento e attività all’aria aperta nonchè portata per carattere ad approfondire e conoscere, Gabriella Serri non poteva che studiare per formarsi come istruttore. Dopo un percorso personale nella pallavolo e nelle arti marziali, la sua formazione si è concentrata sulla preparazione atletica necessaria per queste discipline: l’allenamento funzionale. Sempre alla ricerca delle basi profonde del movimento, si è specializzata in discipline a corpo libero e allenamento naturale. La sua continua formazione si concentra sulle tecniche tradizionali (yoga) e innovative (miofasciale, funzionale) che propongono un approccio integrale al corpo e al suo allenamento.

05/10/19 FIF, Workshop formativo funzionale, preacrobatica e allenamento in sospensione
01/09/19 EBFA, Barefoot Training Specialist Level 1,2
30/06/19 Yoga Alliance, Power Yoga Metodo Bocchi I Livello
23/06/19 CSAIn, pesistica, Istruttore I Livello
21/06/19 ENDAS, Attività Sportiva di Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness, Istruttore I Livello
20/06/19 Wepa Science, Functional Trainer Livello 1,2
12/05/19 Auramat, Auramat trainer Level 1,2
27/04/19 FIF, Spartan System Master Trainer
13/01/19 TacFit, Workshop formativo Release and Restore to Grow
03/12/18 asi, Attività Sportiva di Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness
27/10/18 FIF, Workshop formativo Functional Training in Evolution
18/03/18 FIF, Fitness Funzionale
15/09/17 FIF, Spartan System Istruttore Livello 2,3
04/02/17 FIF, Spartan System Istruttore Livello 1,4
14/12/13 FIKBMS, Cintura nera II grado Istruttore
17/12/11 FIKBMS, Cintura nera I grado Allenatore

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